Pretraži Zdravlje AZ:


Sumpor - dodaci prehrani

Pregled

Sumpor je mineral koji se pojavljuje blizu gejzira i vulkanskih kratera i ima smrad pokvarenih jaja koji potječe od sumporovodika. Kao dodatak prehrani, dostupan je u obliku dimetilsulfoksida (DMSO) i metil-sulfonil-metana (MSM). Oko 15% DMSO-a u tijelu se pretvara u MSM.  Oba oblika se koriste protiv bolova.

Primjena

Poremećaji kože – sumporne kupke i druge forme sumpora primijenjene na koži pomažu kod psorijaze, ekcema, peruti, folikulitisa, bradavica i poremećaja pityriasis vesicolor.

Artritis

- Balneoterapija – dobro dizajnirana istraživanja pokazala su da balneoterapija (blatne kupke koje sadržavaju sumpor) može pomoći u tretmanu simptoma svih vrsta artritisa.

- MSM – jedno istraživanje pokazalo je da uzimanje 6000 mg MSM-a olakšava simptome osteoartritisa bez nuspojava.

- DMSO – Nekoliko istraživanja pokazalo je da DMSO primijenjen kao krema može smanjiti bol i oticanje kod ljudi s reumatoidnim i osteoartritisom.

Peludna groznica – preliminarno istraživanje pokazalo je da uzimanje 2600 mg MSM-a dnevno kroz 30 dana smanjuje simptome sezonskih alergija.

Vodene kozice – topikalna primjena DMSO-a preporuča se kao tretman za olakšavanje boli i upale kod vodenih kozica.

Cistitis – DMSO se koristi kao tretman kod cistitisa i to tako da se otopina unese u mjehur.

Amiloidoza – nekoliko je prijavljenih slučajeva u kojima se DMSO primijenjen kao krema ili oralno koristi u tretmanu amiloidoze.

Izvori

MSM je pronađen u hrani bogatoj proteinima kao štos u meso, jaja, riba, leguminoze, češnjak, luk, klicama, šparogama i kelju.

Dostupni oblici

Sumpor je dostupan kao DMSO i MSM, ali kod ljudi s raznolikom prehranom nije potrebno dodavati . Za tretiranje određenih stanja koriste se kreme, masti, losioni i prašci.

Doziranje

Djeca:

Nema znanstvenih podataka koji bi odredili dozu za djecu pa se ne preporuča davanje suplemenata sumpora djeci.

Odrasli:

Ne postoje preporučene količine za unos sumpora jer ga većina ljudi dobije dovoljno hranom.

- Artritis: 1,000-3,000 mg MSM dnevno oralno ili površinska krema ili gel sa 25% DMSO 1-3 dnevno

- Amiloidoza: 7-15 g DMSO dnevno oralno ili površinski primijenjena krema ili gel sa 50 - 100% DMSO 2 puta tjedno.

Mjere opreza

Zbog potencijalnih nuspojava i interakcija s drugim lijekovima, dodatke prehrani uzimati samo uz nadzor liječnika.

Znanstvenici smatraju da je MSM siguran čak i u visokim dozama.

Nuspojave DMSO-a uključuju glavobolju, vrtoglavicu, uspavanost, mučninu, povraćanje, proljev ili konstipaciju. Primijenjen površinski može uzrokovati iritaciju kože. Ako imate astmu, dijabetes, bolesti srca, jetre ili bubrega izbjegavajte DMSO. Nikad ne uzimajte industrijalni DMSO i ne uzimajte ga oralno osim uz dopuštenje liječnika. Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati DMSO.